«Регулярная практика йоги позволит Вам твёрдо и уверенно действовать в суете и треволнениях жизни.»
«Метод следует применять, а не верить в него. Когда Вы верите в него, Вы не в настоящем.»
«Человек в семье, практикующий йогу, оказывает влияние, затрагивающее десять поколений в обоих направлениях.»
«Асана не должна быть позой, которая исполняется механически. Мы думаем о том, что делаем, и в конце концов достигаем баланса между движением и противодействием этому движению.»
«Йога — бытие, асана — делание.»
«Йога — это свет, который, если зажёгся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя.»
«Йога учит нас, как исцелять то, что невозможно терпеть, и как терпеть то, что нельзя исцелить.»
«Не спешите, эта практика требует времени, чем больше Вы пытаетесь гнать, тем больше Вы будете терять из виду её реальную сущность… Всему свое время.»
Упражнения
Этот раздел сайта позволит Вам быстро найти любое упражнение йоги. Благодаря удобным классификаторам и фильтрам, огромное количество информации упорядочено и представлено в удобном для восприятия виде. По сути - это электронная энциклопедия упражнений йоги. Самое главное, Вы должны знать что ищете.
Одной из основ постижения йоги является системность и последовательность. Особенно это важно при самостоятельном обучении, ведь рядом с учеником нет мудрого учителя. В данном разделе сайта, Вам предлагается идеальный план занятий, который чётко и ясно проложит каждый шаг тернистого пути к гармонии.
Йога является мощной оздоровительной системой, которая эффективно помогает людям уже на протяжении тысяч лет. Лечебное действие системы простирается от повышения настроения, до избавления от тяжёлых хронических заболеваний. Раздел поможет найти средство от множества недугов. Доброго Вам здоровья!